La ville de Traînel est située dans le département Aube.
Les villes alentours sont les suivantes : Trancault, Perceneige, Fontaine-Fourches, La Louptière-Thénard, Soligny-les-Étangs, Fontenay-de-Bossery, Bouy-sur-Orvin, Gumery.
2 infirmiers et infirmières à domicile pratiquent à Traînel.