La commune de Pampelonne est située dans le département Tarn.
Les municipalités limitrophes sont les suivantes : Moularès, Sainte-Gemme, Crespin, Tauriac-de-Naucelle, Mirandol-Bourgnounac, Saint-Jean-de-Marcel, Tanus.
4 infirmiers et infirmières à domicile exercent à Pampelonne.