La municipalité de Le Trait se situe dans le département Seine-Maritime.
Les villes à proximité sont les suivantes : Duclair, Yainville, Sainte-Marguerite-sur-Duclair, Heurteauville, Notre-Dame-de-Bliquetuit, Rives-en-Seine, Arelaune-en-Seine.
10 infirmiers et infirmières à domicile travaillent à Le Trait.