La municipalité de Le Trait se situe dans le département Seine-Maritime.
Les villes à proximité sont les suivantes : Rives-en-Seine, Arelaune-en-Seine, Notre-Dame-de-Bliquetuit, Heurteauville, Duclair, Sainte-Marguerite-sur-Duclair, Yainville.
10 infirmiers et infirmières à domicile travaillent à Le Trait.